6 août 2019
Profitez des bons moments d’été avec vos amis pour les persuader de se mettre au golf !
Retenez bien les 10 raisons suivantes pour leur faire partager votre passion :
- Le golf est le meilleur des exercices physiques. Faire un parcours correspond à une marche de 9 à 10 kilomètres, et même davantage si vous ne jouez pas très droit ! Or, la marche est le meilleur exercice recommandé par vos docteurs….
- Le golf réduit fortement le risque d’avoir des problèmes de santé. Et notamment, les problèmes cardiovasculaires. Il est fortement recommandé pour prévenir les accidents cardiaques.
- Dans quel sport, avez- vous la possibilité de papoter avec vos adversaires et partenaires pendant 99% de votre temps ? On appelle ça « socialiser » ! Et c’est bon.
- Jouer au golf est aussi un exercice mental qui oblige à la concentration, à la décontraction, à la bonne humeur. Très bon pour le bien-être général.
- Le golf vous permet de perdre du poids : un parcours de golf permet de perdre 1 500 calories en moyenne.
- Outre le coeur, la pratique du golf fait travailler tous les muscles : le dos, les pectoraux, les abdominaux, les bras et les jambes…
- Une étude universitaire rédigée par Karolinksa Institute et parue en Suède il y a cinq ans fait apparaitre que les golfeurs ont une durée de vie moyenne supérieure à la moyenne nationale de 4 à 5 ans. Et plus on baisse son handicap, plus c’est vrai…
- Le golf est aussi salutaire pour préserver la santé du cerveau : le risque d’Alzheimer diminue de 45% chez les golfeurs et celui de démence de 30%.
- L’air frais et l’apport d’oxygène dans le corps sont un bienfait que ressent tout golfeur durant un parcours. Et aident à combattre germes et bactéries nocifs.
- Jouer au golf au soleil et en plein air permet au corps de produire la vitamine D dont il a besoin pour protéger la peau et pour réguler le calcium…
Tout cela sans parler du plaisir que le golf passion offre à chaque joueur et qu’il convient de partager avec ses amis !
